Witamina C

Czyli co powinna, a czego nie może jeść świnka morska

Moderator: pastuszek

Awatar użytkownika
Jack Daniel's
Posty: 3794
Rejestracja: 14 lip 2013, 12:18
Miejscowość: Częstochowa/Warszawa
Lokalizacja: Częstochowa/Warszawa
Kontakt:

Re: Dawkowanie witaminy c.

Post autor: Jack Daniel's »

Warzywa są dobre tak samo całorocznie, w większości przypadków.
Montis

Re: Dawkowanie witaminy c.

Post autor: Montis »

No nie mogę się zgodzić, początek wiosny to coś okropnego. Pomidory smakują jak woda i wszystko szklarniowe i bez smaku. Ja też zawsze wyposzczona witaminowo jestem po zimie. :)
Asika

Re: Dawkowanie witaminy c.

Post autor: Asika »

A jest gdzieś jakaś taka sprawdzona lista zalecanych dla świnek produktów o optymalnej zawartości wit. C?
Awatar użytkownika
Milkaa
Posty: 264
Rejestracja: 31 gru 2016, 23:16
Miejscowość: ok. Nowego Sącza
Lokalizacja: Małopolska
Kontakt:

Re: Dawkowanie witaminy c.

Post autor: Milkaa »

http://forum.swinkimorskie.eu/SPSM/inde ... Itemid=111
Na stronie SPŚM, na prawie samym końcu, są wypisane preparaty z wit. C i przykładowe ilości owoców i warzyw
zaspokajające dzienne zapotrzebowanie świnki morskiej na witaminę C. Nie wiem czy o to ci chodziło, ale nie znam żadnej innej listy ;)
Awatar użytkownika
Jack Daniel's
Posty: 3794
Rejestracja: 14 lip 2013, 12:18
Miejscowość: Częstochowa/Warszawa
Lokalizacja: Częstochowa/Warszawa
Kontakt:

Re: Dawkowanie witaminy c.

Post autor: Jack Daniel's »

A co za problem sobie wyszukać w internecie? Dużo naturalnej witaminy C (powyżej 50 mg / 100 g produktu) mają jarmuż, brokuł, natka pietruszki, papryki, acerola, dzika róża, rokitnik, czarna porzeczka brukselka, kalafior, truskawki, kalarepa, poziomka.
Zwykle dzienne zapotrzebowanie zaspokaja już zalecana dobowa dawka porządnej karmy (np. Cavii Complete) i warzyw oraz ziół.
Awatar użytkownika
Jack Daniel's
Posty: 3794
Rejestracja: 14 lip 2013, 12:18
Miejscowość: Częstochowa/Warszawa
Lokalizacja: Częstochowa/Warszawa
Kontakt:

Re: Witamina C

Post autor: Jack Daniel's »

Ale wiesz, że ta witamina C z cytrusów odpada? A spirulina nie ma jej za dużo? Ogólnie wymienione przez Ciebie produkty to taki trochę altmed służący do wyciągania pieniędzy z ludzi, którzy czytują Ziębę i jemu podobnych.
Awatar użytkownika
dream*
Posty: 45
Rejestracja: 08 lis 2013, 13:02
Miejscowość: Warszawa
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Re: Witamina C

Post autor: dream* »

Obawiam się, że spirulina ma więcej białka i metali ciężkich niż witaminy C :(
Awatar użytkownika
Jack Daniel's
Posty: 3794
Rejestracja: 14 lip 2013, 12:18
Miejscowość: Częstochowa/Warszawa
Lokalizacja: Częstochowa/Warszawa
Kontakt:

Re: Witamina C

Post autor: Jack Daniel's »

dream* pisze:Obawiam się, że spirulina ma więcej białka i metali ciężkich niż witaminy C :(
O, czyli nie tylko ja mam takie obawy.
Awatar użytkownika
Jack Daniel's
Posty: 3794
Rejestracja: 14 lip 2013, 12:18
Miejscowość: Częstochowa/Warszawa
Lokalizacja: Częstochowa/Warszawa
Kontakt:

Re: Witamina C

Post autor: Jack Daniel's »

Nie. Dajemy tylko naturalną.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Żywienie”